-
Kookboeken
Happy Healthy Club – Deel 1 – (PDF)
Het perfecte eBoek voor iedereen die klaar is met diëten!
50 koolhydraatarme gerechten inclusief weekmenu’s door Lucia BoerDe recepten zijn makkelijk en geschikt om met het hele gezin van te genieten.
-
Kookboeken
Slowcooker gerechten ebook (PDF)
Koken in een slowcooker is super eenvoudig.
Doe alles in de keramische pan en zorg dat er genoeg vocht bij zit.
Zet de slowcooker op de gewenste tijd en hij doet de rest, makkelijk toch?Omdat de temperatuur relatief laag blijft, wordt het voedsel heel langzaam gaar en wordt de smaak subliem.
In mijn e-book ‘Slowcooker gerechten’ vindt je 21 heerlijke gerechten die …
-
Kookboeken
Afvallen en op gewicht blijven! Happy Healthy Club Basisboek door Lucia Boer (PDF)
Lekker Afvallen en op Gewicht blijven met de Happy Healthy Club
Inclusief keuzemenu plan en héél veel superlekkere en makkelijke recepten voor het hele gezin
Ontbijt, Lunch & Diner High Proteïne & Low Carb Low Calorie Hét “geheim” ontrafeld, nu lukt …
-
Kookboeken
Kerst Special ebook (PDF)
16 heerlijke kerstgerechten door Lucia Boer.
inclusief vegetarische en koolhydraatarme recepten!
-
Kookboeken
Moeiteloos koken met de slowcooker – Deel 2 (PDF)
In mijn kookboek ‘MOEITELOOS KOKEN MET DE SLOWCOOKER – DEEL 2’ vindt je 29 wereldse gerechten die jij in een handomdraai op tafel zet!
-
Kookboeken
Ovenschotels – De lekkerste slanke ovenschotels (PDF)
30 recepten om elke dag te genieten van ovenschotels
Wil je gezond en lekker eten, maar heb je weinig tijd?
Dan zijn ovenschotels de perfecte oplossing!
Ovenschotels zijn gemakkelijk te maken, kunnen van tevoren worden bereid en zijn perfect voor het hele gezin.
-
Kookboeken
De lekkerste salades & meer! – (PDF)
Maak kennis met de lekkerste salades, dressings en spreads in mijn nieuwe boek
-
-
Kookboeken
Groenten genot – 30 recepten om elke dag te genieten van groente (PDF)
30 recepten om elke dag te genieten van groenten
Mijn doel is om je te laten zien dat groenten niet saai of smakeloos hoeven te zijn.
Maar dat je ze met weinig moeite om kunt toveren tot super lekkere én gezonde gerechten.
-
Kookboeken
De lekkerste soepen! – (PDF)
In mijn kookboek ‘De lekkerste soepen!’ vindt je 22 wereldse soepen die jij in een handomdraai op tafel zet!
-
Kookboeken
De béste koolhydraatarme “magere maandag” recepten (PDF)
De béste koolhydraatarme “magere maandag” recepten door Lucia Boer.
Aziatische sla wraps met pittige kip
Beef teriyaki met knapperige groente
Boerenkool met worst quiche
Gado gado salade met kip en pinda dressing
Gamba’s uit de wok met knapperige groente en een pittige saus
Gevulde courgette met gezonde groenten
Gevulde portobello’s met pasta/pesto van courgette
Kabeljauwfilets met citroen/knoflookboter uit de oven
Kip met spitskool en kerrie uit de wok
Kip …
-
Kookboeken
Borrelgenot – Feestelijke hapjes om gezond van te genieten! (PDF)
Met dit boek “Borrelgenot: hapjes om van te genieten tijdens de feestdagen” wil ik je laten zien dat het heel goed mogelijk is om volop te genieten van de lekkerste hapjes, zonder je schuldig te voelen of je zorgen te maken over je gewicht.
-
Kookboeken
Happy Healthy Club – Deel 2 – (PDF)
Nog mooier, uitgebreider en leuker dan deel 1!
<img height="16" width="16" alt="🎀" ...
Kookboeken
Zoete zonden & gezonde verwennerijen – desserts, taarten & meer! (PDF)
In dit feestelijke boek heb ik de recepten van taarten en desserts die ik zelf al jaren, met heel veel plezier en liefde, maak opnieuw uitgeschreven en stap voor stap heel simpel beschreven zodat werkelijk iedereen ze met succes kan maken, écht waar!
Kookboeken
Toont alle 14 resultaten