Beschrijving
De feestdagen, voor de één geweldig voor de ander vreselijk óók omdat er zoveel verleidingen zijn qua eten en drinken; borrels, feestjes, diners, overal een overdaad aan de lékkerste dingen in de winkels en vaak moet je dan ook nog zelf van alles maken voor je gasten, maar ja, wát dan want je wil wel dat het superlekker is, maar niet al te ingewikkeld, het mag ook niet te veel tijd kosten want je hebt het al zo druk en zo mogelijk moeten ze ook nog een klein beetje healthy zijn.
De “80/20 regel” is dan altijd een goed uitgangspunt, dus 80% gezond en 20% iets minder gezond, maar wel 100% lekker natuurlijk!
Met dit boek “Borrelgenot: hapjes om van te genieten tijdens de feestdagen” wil ik je laten zien dat het heel goed mogelijk is om volop te genieten van de lekkerste hapjes, zonder je schuldig te voelen of je zorgen te maken over je gewicht.
Dat is trouwens sowieso altijd een heel slecht idee, je schuldig voelen als je ontzettend hebt genoten van iets lekkers.
Dus gewoon genieten van alles maar met mate en je niet vol proppen met van alles en nog wat omdat het December is hè :-))
Bovendien heeft december 31 dagen dus er zijn altijd nog genoeg dagen buiten de feestdagen om dat je weer een beetje op de rem kunt trappen qua eten en drinken om de balans weer te herstellen.
Tot slot wens ik je natuurlijk hele fijne warme liefdevolle feestdagen.
Count memories not calories
