Mamma Mia, Wat Lekker!
Italiaans eten zonder zorgen.
Italië. Alleen al het woord doet iets met je! De zonovergoten terrasjes, de geur van basilicum, knoflook en verse pasta…
En nu vraag jij je misschien af: Italiaans eten en afvallen of op gewicht blijven gaat dat wel samen?
Ja hoor, absoluut!
De Italiaanse keuken draait van oudsher om eerlijke, verse ingrediënten. Geen pakjes en zakjes, maar pure producten van moeder natuur die je lichaam écht voeden in plaats van vullen — precies waar Happy Healthy Club voor staat.
In dit boek vind je 40 nieuwe heerlijke Italiaanse recepten, allemaal rond of onder de 500 kcal per portie.
Van kleine antipasti en verse pasta tot vlees, vis en vegetarische recepten.
Perfect te combineren met mijn basisboek Afvallen en Op Gewicht Blijven, maar ook zo te gebruiken.
Want genieten mag, elke dag weer, omdat het kan en omdat jij het verdient
